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Apps4DocsVerzehrte Kalzium-Menge online errechnen

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Jana Sauer

1 Min.
2. Okt. 2023
HA 16/23

Kennen Sie schon diese Webseite? Mit einem Kalzium-Rechner können Nutzerinnen und Nutzer grob einschätzen, wie viel Kalzium sie pro Tag zu sich nehmen.

Der Kalzium-Rechner kann helfen, den eigenen Verzehr einzuschätzen und zeitlich zu beobachten.

Auf seiner Seite www.gesundheitsinformation.de stellt das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) einen Kalzium-Rechner zur Verfügung. Mit diesem können Nutzerinnen und Nutzer grob einschätzen, wie viel Kalzium sie pro Tag zu sich nehmen.

Cave: Der Rechner eignet sich nicht für Kinder, Schwangere und Stillende.

Einzugeben sind Geschlecht und Altersgruppe sowie ausführlich Lebensmittel, die täglich verzehrt werden (verschiedene Arten Käse, Brot, Müsli, Gemüse, diverse Milchprodukte). Nach diesen zwei Eingabeschritten errechnet das Online-Tool die geschätzte Kalzium-Einnahme und gibt Tipps für weitere Kalziumquellen.

Auch wenn diese grobe Einschätzung den ärztlichen Rat keinesfalls ersetzen kann, so kann der Kalzium-Rechner doch helfen, den eigenen Verzehr entsprechend einzuschätzen und über einen Zeitraum zu beobachten.

Der Rechner ist direkt zu erreichen unter www.hausarzt.link/wysov

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